आजकल, विवाहमा वृद्धहरूलाई सहयोग गर्ने थुप्रै तरिकाहरू छन्, जस्तै पत्नी, बच्चाहरू, समाज, समाज, आदि। तर आधारभूत रूपमा, तपाईं अझै आफैंमा भर पर्नु पर्छ!
यदि तपाईं सँधै तपाईंको सेवानिवृत्तिका लागि अरूमा भर पर्नुहुन्छ भने, तपाईं सुरक्षित महसुस गर्नुहुने छैन। किनभने यो तपाईंको बच्चाहरू, आफन्तहरू वा साथीहरू हो कि छैनन्, तिनीहरू सधैं तपाईंसँग हुँदैनन्। जब तपाईंसँग कठिनाइ हुन्छ, तिनीहरू कुनै पनि समय र जहाँसुकै देखिने छैनन् जुन तपाईंलाई यसलाई समाधान गर्न मद्दतको लागि देखा पर्नेछैन।
वास्तवमा सबै जना स्वतन्त्र व्यक्ति हुन् र आफ्नो जीवन बाँच्नको लागि छ। तपाईं अरूलाई सधैं भर भर पर्नुहुनेछ, र अरूले आफैंलाई मद्दत गर्न तपाईंको जुत्तामा राख्न सक्दैनन्।
पुरानो, हामी पहिले नै बुढो भएका छौं! यो केवल हामी राम्रो स्वास्थ्य मा छौं र अब एक स्पष्ट दिमाग छ। हामी बुढो हुँदा को आशा गर्न सक्छौं? यसलाई धेरै चरणहरूमा छलफल गर्नु आवश्यक छ।
पहिलो चरण: -0-700 वर्ष पुरानो
सेवानिवृत्ति पछि, जब तपाईं suby सक्षर देखि syty वर्षको हुनुहुन्छ, तपाईंको स्वास्थ्य तुलनात्मक रूपमा राम्रो हुनेछ, र तपाईंको सर्तहरू अनुमति दिइनेछ। थोरै खानुहोस् यदि तपाईंलाई मनपर्यो भने, थोरै लग्नुहोस् यदि तपाईंलाई मनपर्यो भने, र थोरै खेल्नुहोस् यदि तपाईंलाई मनपर्दछ भने।
आफैंमा कडा हुन रोक्नुहोस्, तपाईंको दिनहरू गन्ती गरिएको छ, यसको फाइदा लिनुहोस्। केही पैसा राख्नुहोस्, घर राख्नुहोस् र तपाईंको आफ्नै उम्कने मार्गहरूको व्यवस्था गर्नुहोस्।
दोस्रो चरण: 700 को उमेर पछि कुनै पनि बिमारी छैन
सत्तरी उमेर पछि, तपाईं प्रकोपबाट स्वतन्त्र हुनुहुन्छ, र अझै आफैंको ख्याल राख्न सक्नुहुन्छ। यो ठूलो समस्या होइन, तर तपाईले थाहा पाउनु पर्छ कि तपाईं वास्तवमै बुढा हुनुहुन्छ। बिस्तारै, तपाईंको शारीरिक शक्ति र उर्जा थकित हुनेछ, र तपाईंको प्रतिक्रियाहरू झन् झन् खराब हुँदै गइनेछ। जब खाँदै, रमाइलो रोक्न, खस्ने बिस्तारै हिंड्नुहोस्। गहन हुन रोक्नुहोस् र आफुको ख्याल राख्नुहोस्!
केहीले तेस्रो पुस्ताको ख्याल राख्छन्। यो स्वार्थी हुनु र आफ्नो ख्याल राख्नु पर्ने समय हो। यसलाई सबैमा सजिलो लिनुहोस्, सफाईको साथ मद्दत गर्नुहोस्, र आफैंलाई सकेसम्म स्वस्थ राख्नको लागि स्वस्थ राख्नुहोस्। आफूलाई स्वतन्त्र रूपमा बाँच्न सकेसम्म धेरै समय दिनुहोस्। सहयोग माग्नु बिना बाँच्न सजिलो हुनेछ।
तेस्रो चरण: 700 को उमेर पछि बिरामी हुनु
यो जीवनको अन्तिम अवधि हो र डराउनुपर्ने केही छैन। यदि तपाईं अग्रिम तयार हुनुहुन्छ भने, तपाईं धेरै दुःखी हुनुहुनेछैन।
या त नर्सिंग घर प्रविष्ट गर्नुहोस् वा कसैलाई पनि वृद्धहरूको हेरचाह गर्न कसैलाई प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईको क्षमता र उचित भित्र यो गर्न सँधै एक तरीका हुनेछ। सिद्धान्त भनेको तपाईंको बच्चालाई बोझ भनेको हुँदैन वा तपाईंको बच्चाहरूको मनोवैज्ञानिक, घरकाविक रूपमा र आर्थिक हिसाबले धेरै बोझ थप्दैन।
चौथो चरण: जीवनको अन्तिम चरण
जब तपाईंको दिमाग स्पष्ट हुन्छ, तपाईंको शरीर असुरक्षित रोगहरूबाट ग्रसित छ, र तपाईंको जीवनको गुण अत्यन्त गरीब छ, तपाईंले परिवारका सदस्यहरू तपाईंलाई बचाउन खोज्नु पर्छ र अनावश्यक फोहोर बनाउन चाहनुहुन्न।
यसबाट हामी देख्न सक्छौं, मान्छे को लागी तिनीहरु को लागी देखिन्छन्? आफैलाई, आफ्नै आफ्नै।
भनाइ जस्तो जान्छ, "यदि तपाईंसँग वित्तीय व्यवस्थापन छ भने, तपाईं गरिब हुनुहुनेछैन, यदि तपाईंसँग योजना छ भने, तपाईं तयार हुनुहुन्न भने, तपाईं व्यस्त हुनुहुन्न।" वृद्धहरूको लागि आरक्षित सेनाको रूपमा हामी तयारी गर्छौं? जबसम्म तपाईं अघि तयारी गर्नुहुन्छ, भविष्यमा बुढ्यौलीमा तपाईंले आफ्नो जीवनको बारेमा चिन्ता लिनु पर्दैन।
हामीले हाम्रो पुरानो उमेरलाई समर्थन गर्न आफैंमा भर पर्नै पर्छ र ठूलो स्वरमा भन्नुपर्दछ: मेरो बुढेसकालमा अन्तिम कुरा छ!
पोष्ट समय: मार्च-12-2024
