आजकल, समाजमा वृद्धहरूलाई सहयोग गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्, जस्तै श्रीमती, नयाँ साथी, बच्चाहरू, नातेदारहरू, नानीहरू, संस्थाहरू, समाज, आदि। तर मौलिक रूपमा, तपाईंले अझै पनि आफ्नो समर्थनको लागि आफैमा भर पर्नु पर्छ!
यदि तपाइँ तपाइँको सेवानिवृत्ति को लागी सधैं अरु मा निर्भर हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्न। किनभने चाहे त्यो तपाइँको बच्चाहरू, आफन्तहरू, वा साथीहरू हुन्, तिनीहरू सधैं तपाइँसँग हुनेछैनन्। जब तपाईंसँग कठिनाइहरू छन्, तिनीहरू कुनै पनि समय र कहीं पनि देखा पर्दैनन्।
वास्तवमा, प्रत्येक व्यक्ति एक स्वतन्त्र व्यक्ति हो र बाँच्नको लागि आफ्नै जीवन छ। तपाईं अरूलाई सधैं तपाईंमा भर पर्न भन्न सक्नुहुन्न, र अरूले तपाईंलाई मद्दत गर्नको लागि तपाईंको जुत्तामा राख्न सक्दैनन्।
पुरानो, हामी पहिले नै पुरानो! यो मात्र हो कि हामी राम्रो स्वास्थ्यमा छौं र अहिले सफा दिमाग छ। हामी बुढेसकालमा कसको आशा गर्न सक्छौं? यसलाई धेरै चरणमा छलफल गर्न आवश्यक छ।
पहिलो चरण: 60-70 वर्ष पुरानो
सेवानिवृत्ति पछि, जब तपाईं ६० देखि सत्तरी वर्षको हुनुहुन्छ, तपाईंको स्वास्थ्य अपेक्षाकृत राम्रो हुनेछ, र तपाईंको अवस्थाले अनुमति दिन सक्छ। मन लागे थोरै खाओ, मन लागे थोरै लगाऊ, मन लागे अलिकति खेल ।
आफैमा कठोर हुन रोक्नुहोस्, तपाईंको दिनहरू गनिएका छन्, यसको फाइदा लिनुहोस्। केही पैसा राख्नुहोस्, घर राख्नुहोस्, र आफ्नो भाग्ने मार्गहरू मिलाउनुहोस्।
दोस्रो चरण: ७० वर्षपछि कुनै रोग लाग्दैन
सत्तरी वर्षको उमेर पछि, तपाईं विपत्तिहरूबाट मुक्त हुनुहुन्छ, र अझै पनि आफ्नो हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ। यो ठूलो समस्या होइन, तर तपाईलाई थाहा हुनुपर्छ कि तपाई साँच्चै बुढो हुनुहुन्छ। बिस्तारै, तपाईंको शारीरिक शक्ति र ऊर्जा समाप्त हुनेछ, र तपाईंका प्रतिक्रियाहरू झन् खराब हुँदै जानेछन्। खाना खाँदा, घुट्ने, खस्नबाट जोगाउन बिस्तारै हिड्नुहोस्। यति जिद्दी हुन रोक्नुहोस् र आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्!
कतिपयले जीवनभर तेस्रो पुस्ताको हेरचाह पनि गर्छन्। यो स्वार्थी बन्ने र आफ्नो ख्याल राख्ने समय हो। यसलाई सबै कुरामा सजिलै लिनुहोस्, सरसफाइमा मद्दत गर्नुहोस्, र सकेसम्म लामो समयसम्म आफूलाई स्वस्थ राख्नुहोस्। आफूलाई स्वतन्त्र रूपमा बाँच्न सकेसम्म धेरै समय दिनुहोस्। मद्दत माग्न बिना बाँच्न सजिलो हुनेछ।
तेस्रो चरण: 70 वर्षको उमेर पछि बिरामी हुनु
यो जीवनको अन्तिम समय हो र डराउनुपर्ने केही छैन। यदि तपाइँ अग्रिम तयार हुनुहुन्छ भने, तपाइँ धेरै दुखी हुनुहुने छैन।
या त नर्सिङ होममा प्रवेश गर्नुहोस् वा घरमा वृद्धहरूको हेरचाह गर्न कसैलाई प्रयोग गर्नुहोस्। त्यहाँ सधैं आफ्नो क्षमता भित्र र उपयुक्त रूपमा गर्न एक तरिका हुनेछ। सिद्धान्त भनेको आफ्ना छोराछोरीलाई मनोवैज्ञानिक, घरको काम र आर्थिक रूपमा बोझ नबनाउनु हो।
चौथो चरण: जीवनको अन्तिम चरण
जब तपाईंको दिमाग सफा हुन्छ, तपाईंको शरीर निको नहुने रोगहरूले ग्रस्त छ, र तपाईंको जीवनको गुणस्तर अत्यन्तै कमजोर छ, तपाईंले मृत्युको सामना गर्ने साहस गर्नुपर्छ र दृढतापूर्वक परिवारका सदस्यहरूले तपाईंलाई बचाउन नचाहने, र आफन्त र साथीहरू चाहँदैनन्। अनावश्यक फोहोर।
यसबाट हामी देख्न सक्छौं, मानिसहरू बुढेसकालमा कसलाई हेर्छन्? आफैं, आफैं, आफैं।
भनाइ छ, "आर्थिक व्यवस्थापन छ भने गरिब हुँदैन, योजना छ भने अराजक हुँदैन, तयारी छ भने व्यस्त हुँदैन।" वृद्धहरूको लागि आरक्षित सेनाको रूपमा, के हामी तयार छौं? जबसम्म तपाईंले अग्रिम तयारी गर्नुहुन्छ, तपाईंले भविष्यमा बुढेसकालमा आफ्नो जीवनको चिन्ता लिनु पर्दैन।
हामीले आफ्नो बुढेसकाललाई समर्थन गर्न आफैमा भर पर्नु पर्छ र ठूलो स्वरले भन्नुपर्छ: मेरो बुढेसकालमा अन्तिम भनाइ छ!
पोस्ट समय: मार्च-12-2024
