वृद्धहरूको हेरचाह: नर्सहरू र परिवारका सदस्यहरूका लागि उपयोगी सुझावहरू र स्रोतहरू

2016 मा, 65 वर्ष भन्दा माथिका व्यक्तिहरू कुल जनसंख्याको 15.2% थिए,अमेरिकी जनगणना ब्यूरो के अनुसार।र 2018 माग्यालप पोल, 41% मानिसहरू जो पहिले नै सेवानिवृत्त थिएनन् उनीहरूले 66 वा माथिको उमेरमा अवकाश लिने योजना बनाएको संकेत गरे।बुमर जनसंख्याको उमेर बढ्दै जाँदा, तिनीहरूको स्वास्थ्य आवश्यकताहरू थप विविध हुनेछन्, तिनीहरूका साथीहरू र परिवारहरू तिनीहरूका लागि उत्तम स्वास्थ्य हेरचाह विकल्पहरू बारे सम्भावित रूपमा अनजान छन्।

वृद्धहरूको हेरचाहले संयुक्त राज्य अमेरिकाभरि लाखौंको जीवनलाई असर गर्छ।वृद्धहरू गम्भीर शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूको लागि जोखिममा हुन सक्छन्।उनीहरूले स्वतन्त्र रूपमा बाँच्न संघर्ष गर्न सक्छन् र नर्सिङ होम वा सेवानिवृत्ति समुदायमा स्थानान्तरण आवश्यक हुन सक्छ।स्वास्थ्य चिकित्सकहरूले सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार विधिहरू प्रयोग गर्न सक्छन्।र परिवारहरूले स्वास्थ्य हेरचाह लागतहरू तिर्न संघर्ष गर्न सक्छन्।

जति धेरै मानिसहरू आफ्नो ज्येष्ठ वर्षमा प्रवेश गर्छन्, वृद्धहरूको हेरचाह गर्ने चुनौतिहरू थप जटिल हुँदै जानेछन्।धन्यबाद, विभिन्न सुझावहरू, उपकरणहरू र स्रोतहरूले वृद्धहरू र उनीहरूलाई उत्कृष्ट स्वास्थ्य सेवा प्राप्त गर्ने सुनिश्चित गर्न समर्पित व्यक्तिहरूलाई मद्दत गर्न सक्छन्।

वृद्धहरूको हेरचाहको लागि स्रोतहरू

वृद्धहरूलाई प्रभावकारी हेरचाह प्रदान गर्न गाह्रो हुन सक्छ।यद्यपि, स्रोतहरू उपलब्ध छन् जसले उनीहरू र उनीहरूका प्रियजनहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ, साथै उनीहरूका नर्सहरू, डाक्टरहरू र अन्य स्वास्थ्य चिकित्सकहरू।

वृद्धहरूको हेरचाह: वृद्ध व्यक्तिहरूको लागि स्रोतहरू

"विश्वका धेरैजसो विकसित देशहरूले 65 वर्षको कालक्रमिक उमेरलाई 'बूढो' वा वृद्ध व्यक्तिको परिभाषाको रूपमा स्वीकार गरेका छन्।"विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार।यद्यपि, आफ्नो 50 र 60 को दशकमा पुगेका व्यक्तिहरूले हेरचाह विकल्पहरू र स्रोतहरू हेर्न सुरु गर्न सक्छन्।

उमेर बढ्दै गएपछि आफ्नै घरमा बस्न चाहने ज्येष्ठहरूका लागि, तिनीहरूले प्रयोग गरेर फाइदा लिन सक्छन्नेशनल इन्स्टिच्युट अन एजिङ(एनआईए) सुझावहरू।यसमा भविष्यका आवश्यकताहरूको लागि योजना समावेश छ।उदाहरणका लागि, हरेक बिहान आफ्नो लुगा लगाउन गाह्रो हुने ज्येष्ठहरूले सहयोगको लागि साथीहरूलाई सम्पर्क गर्न सक्छन्।वा यदि उनीहरूले किराना सामान किनमेल गर्न वा निश्चित बिलहरू समयमै भुक्तान गर्न कठिनाइ भएको देखेमा, उनीहरूले स्वचालित भुक्तानी वा डेलिभरी सेवाहरू प्रयोग गर्न सक्छन्।

आफ्नो हेरचाहको लागि अगाडि योजना गर्ने वृद्ध व्यक्तिहरूलाई पनि इजाजतपत्र प्राप्त र प्रशिक्षित एल्डरकेयर पेशेवरहरूबाट थप सहयोग चाहिन्छ।यी पेशेवरहरूलाई जेरियाट्रिक हेरचाह प्रबन्धकको रूपमा चिनिन्छ र दीर्घकालीन हेरचाह योजनाहरू विकास गर्नका लागि वृद्ध व्यक्तिहरू र तिनीहरूका परिवारहरूसँग काम गर्दछ, साथै ती ज्येष्ठहरूलाई दैनिक आवश्यक पर्ने सेवाहरू सिफारिस र प्रदान गर्दछ।

एनआईएका अनुसार, जेरियाट्रिक हेरचाह प्रबन्धकहरूले घर हेरचाह आवश्यकताहरू मूल्याङ्कन गर्ने र घर भ्रमण गर्ने जस्ता कार्यहरू गर्छन्।वृद्ध व्यक्तिहरू र उनीहरूका प्रियजनहरूले वृद्धावस्थामा अमेरिकी प्रशासन प्रयोग गरेर जेरियाट्रिक हेरचाह प्रबन्धक पत्ता लगाउन सक्छन्।एल्डरकेयर लोकेटर।NIA ले बताउँछ कि वृद्धहरूसँग अद्वितीय स्वास्थ्य आवश्यकताहरू छन्, यो महत्त्वपूर्ण छ कि उनीहरू र उनीहरूका परिवारहरूले इजाजतपत्र, अनुभव र आपतकालीन प्रशिक्षणको लागि सम्भावित जेरियाट्रिक हेरचाह प्रबन्धकहरूको अनुसन्धान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

वृद्धहरूको हेरचाह: साथीहरू र परिवारका लागि स्रोतहरू

वृद्ध व्यक्तिहरूका साथीहरू र परिवारहरूका लागि उनीहरूले उत्तम हेरचाह पाउँछन् भनी सुनिश्चित गर्न थप स्रोतहरू उपलब्ध छन्।परिवारहरूले वृद्ध व्यक्तिको स्वास्थ्य खस्किन थालेको र उपलब्ध सेवाहरू र कसरी उत्तम हेरचाह उपलब्ध गराउने भन्ने बारे अनजान भएको देख्न सक्छन्।

एक साधारण वृद्ध हेरचाह मुद्दा लागत हो।रायटरको लागि लेख्दै, क्रिस टेलरले जेनवर्थ फाइनान्सियल अध्ययनको बारेमा चर्चा गरे जसमा "नर्सिङ होमहरूका लागि, विशेष गरी, लागतहरू खगोलीय हुन सक्छन्।उनीहरुबाट गरिएको नयाँ अध्ययनले नर्सिङ होमको निजी कोठाको औसत दैनिक २६७ डलर वा महिनामा ८,१२१ डलर रहेको पाइएको छ, जुन अघिल्लो वर्षको तुलनामा ५.५ प्रतिशतले बढेको छ।अर्ध-निजी कोठाहरू धेरै पछि छैनन्, औसतमा $ 7,148 एक महिनामा।

साथीहरू र परिवारहरूले यी आर्थिक चुनौतीहरूको लागि तयारी गर्न योजना बनाउन सक्छन्।टेलरले वित्तीय सूची लिन सिफारिस गर्छ, जसमा परिवारहरूले स्टक, पेन्सन, सेवानिवृत्ति कोष वा अन्य लगानीहरू नोट गर्छन् जुन वृद्ध हेरचाहको लागि भुक्तान गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।थप रूपमा, उनी लेख्छन् कि कसरी परिवारका सदस्यहरूले अस्पतालमा भेटघाटहरू मिलाएर वा कार्यहरूमा मद्दत गरेर र सम्भावित बीमा वा स्वास्थ्य योजना विकल्पहरू अनुसन्धान गरेर आफ्ना प्रियजनहरूको हेरचाह गर्न सक्छन्।

साथीहरू र परिवारहरूले पनि घरमा हेरचाहकर्तालाई भाडामा लिन सक्छन्।आवश्यकता अनुसार विभिन्न प्रकारका हेरचाहकर्ताहरू उपलब्ध छन्, तरAARPनोट गर्नुहोस् कि यी हेरचाहकर्ताहरूले घरेलु स्वास्थ्य सहयोगीहरू समावेश गर्न सक्छन् जसले बिरामीको अवस्थाको निगरानी गर्छन् र दर्ता नर्सहरू जसले थप उन्नत चिकित्सा कार्यहरू जस्तै औषधिहरू व्यवस्थापन गर्न सक्छन्।अमेरिकी स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग पनि एक सूची प्रदान गर्दछहेरचाहकर्ता स्रोतहरूप्रश्नहरू छन् वा पर्याप्त हेरचाह प्रदान गर्न संघर्ष गरिरहेका व्यक्तिहरूलाई।

वृद्धहरूको हेरचाहको लागि प्रविधि र उपकरणहरू

प्रविधिले वृद्धहरूको हेरचाह गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ।तापक्रम नियन्त्रण, सुरक्षा र सञ्चारका लागि कम्प्युटर र घरका "स्मार्ट उपकरणहरू" को प्रयोग अहिले सामान्य भइसकेको छ।वृद्धहरूको घरमा हेरचाहको लागि सुरक्षित र सहज वातावरण सिर्जना गर्न उत्पादन र सेवाहरूको प्रशस्तता उपलब्ध छ।AARP सँग डिजिटल उपकरणहरूको विस्तृत सूची छ जसले वृद्ध र उनीहरूको हेरचाह गर्नेहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ।यी उपकरणहरू उपकरणहरूबाट दायरा हुन्छन् जसले वृद्धहरूलाई उनीहरूको औषधिहरू ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ सुरक्षा सतर्कता प्रणालीहरू, जस्तै घरमा असामान्य चालहरू पत्ता लगाउने इन-होम सेन्सर।लिफ्ट स्थानान्तरण कुर्सी एक उपकरण हो कि शेन्जेन Zuowei टेक्नोलोजी कं, लिमिटेड।cargivers को लागि सिफारिस गर्दछ वृद्ध मानिसहरूलाई ओछ्यानबाट धुने कोठा, सोफा, र डिनर कोठामा स्थानान्तरण।यसले सर्तहरू प्रयोग गरेर कुर्सीको विभिन्न उचाइहरूको लागि सिटहरू माथि र तल उठाउन सक्छ।स्मार्ट स्लीप मोनिटरिङ ब्यान्ड जस्ता उपकरणहरूले वास्तविक समयमा हृदयको दर र श्वासप्रश्वासको गतिलाई निगरानी गर्न सक्छ, जसले गर्दा हरेक मुटुको धड्कन र सास देख्न सकिन्छ।एकै समयमा, यसले सुत्ने गुणस्तरमा वरपरको वातावरणको सम्भावित प्रभावलाई बुझ्न बेडरूमको वातावरणको तापक्रम र आर्द्रता निगरानी गर्न सक्छ।यस बीचमा, यसले प्रयोगकर्ताको निद्राको समय, निद्राको लम्बाइ, चालहरूको संख्या, गहिरो निद्रा र निद्राको परिमाण निर्धारण गर्न रिपोर्टहरू पनि रेकर्ड गर्न सक्छ।सम्भावित निद्रा स्वास्थ्य जोखिमहरूको चेतावनी दिन मद्दत गर्न मुटुको धडकन र सास फेर्न असामान्यताहरू निगरानी गर्नुहोस्।आपतकालिन अवस्थाहरू बाहेक, यी पहिरन योग्यहरूले महत्त्वपूर्ण संकेतहरू र सङ्केतहरू निगरानी गर्न सक्छन् जब पहिरनको रक्तचाप बढेको वा घटेको छ वा यदि निद्राको ढाँचा परिवर्तन भएको छ, जसले थप गम्भीर अवस्थाहरूलाई संकेत गर्न सक्छ।पहिरनयोग्यहरूले GPS प्रविधि प्रयोग गरेर वरिष्ठहरूलाई पनि ट्र्याक गर्न सक्छन्, त्यसैले हेरचाहकर्ताहरू तिनीहरूको स्थानहरू बारे सचेत हुन्छन्।

वृद्धहरूको हेरचाहको लागि सुझावहरू

वृद्धहरूले उचित स्वास्थ्य हेरचाह पाइरहेका छन् र सुरक्षित र सुरक्षित छन् भनी सुनिश्चित गर्नु साथीहरू, परिवारहरू र चिकित्सकहरूको लागि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ।यहाँ केही थप सुझावहरू छन् जसले वृद्ध व्यक्तिहरूलाई हेरचाह प्रदान गर्दा मद्दत गर्न सक्छ।

एक वृद्ध व्यक्तिलाई उनीहरूको स्वास्थ्यको बारेमा खुलाउन प्रोत्साहन दिनुहोस्

त्यहाँ एक वृद्ध व्यक्तिको स्वास्थ्य गिरावट हुन सक्छ वा व्यक्ति कुनै निश्चित अवस्थाबाट पीडित हुन सक्छ भन्ने चेतावनी संकेतहरू भए तापनि, तिनीहरू अझै पनि आफ्नो कल्याणको बारेमा जानकारी खोल्न र साझा गर्न हिचकिचाउँछन्।लागि लेख्दैसंयुक्त राज्य अमेरिका आज, कैसर हेल्थ न्युजका जुलिया ग्राहमले बताउँछिन् कि वृद्धहरू र उनीहरूका साथीहरू र परिवारहरूले खुलेर बोल्नु पर्छ तर स्वास्थ्य चिन्ताहरूको सन्दर्भमा पनि संवेदनशील रूपमा कुराकानी गर्नुपर्छ।

वृद्ध व्यक्तिको हेरचाह गर्नेहरूसँग सम्बन्ध बनाउनुहोस्

साथीहरू र परिवारहरूले व्यवसायीहरूसँग सम्बन्ध बनाउनु पर्छ।स्वास्थ्य हेरचाह सुविधाहरूमा चिकित्सकहरूले, घरमा हेरचाह प्रदान गर्नेहरू सहित, वृद्ध व्यक्तिको अवस्थाको बारेमा गहिरो अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्न र वृद्ध व्यक्तिले सम्भव भएसम्म राम्रो हेरचाह प्राप्त गर्नको लागि एक समर्थन टोली स्थापना गर्न सक्छन्।थप रूपमा, यदि साथीहरू र परिवारहरू आफ्ना वृद्ध प्रियजनहरूले प्राप्त गर्ने हेरचाहको बारेमा सजग छन् भने, उनीहरूले व्यवसायीलाई बिरामी-प्रदायक सम्बन्ध सुदृढ गर्न प्रोत्साहित गर्न सक्छन्।"डाक्टर-बिरामी सम्बन्ध डाक्टरको भ्रमणको एक शक्तिशाली भाग हो र यसले बिरामीहरूको लागि स्वास्थ्य परिणामहरू परिवर्तन गर्न सक्छ," मा एक रिपोर्ट अनुसार।CNS विकारहरूको लागि प्राथमिक हेरचाह साथी.

सक्रिय रहन र वृद्ध व्यक्तिसँग फिट हुने तरिकाहरू खोज्नुहोस्

साथीभाइ र परिवारहरूले उनीहरूसँग नियमित व्यायाम र गतिविधिहरूमा भाग लिएर वृद्ध व्यक्तिको स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।यसमा वृद्ध व्यक्तिले रमाइलो गर्ने शौकमा भाग लिन दिन वा हप्ताको एक निश्चित समय सेट गर्न वा नियमित हिँड्न समावेश हुन सक्छ।उमेर सम्बन्धी राष्ट्रिय परिषद्एक वरिष्ठ फिट रहन मद्दत गर्न सक्ने विभिन्न स्रोत र कार्यक्रमहरू पनि सुझाव दिन्छ।